你好，我是莎拉小姐。莎拉醬。私は サラちゃんです。나는 사라이에요. I am Sarah Lu.

三小時，今天從石牌騎到內湖囉!!!!好衝

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腳踏車，ＢＩＫＥＢＩＫＥ衝衝衝！
（新開減肥系列標題，並採減肥日日記ＤＤＤ的敘述方式撰寫）
Ｄｅａｒ　Ｄｉｅｔ　Ｄｉａｒｙ：
今天是三日減肥餐結束後的一天
一大早我起床就好期待這一 刻
站上體重計 
有點緊張卻又興奮的心情
ＯＯ點Ｏ公斤
減肥餐讓我瘦了1.4公斤！
一個月的減重計畫
綜合統計
總共下降3公斤
要是沒有台南的大吃大喝 會瘦的更多！（後悔）
距離我人生的巔峰則是4.6公斤
我要持之以恆！
今天好開心
總算是可以正常吃人的食物
而不是草泥馬的XD
當肉食性動物真好
中午吃了媽媽包的韭菜水餃 我的最愛！
吃完心情超好～
晚上回家也吃了媽媽的滷肉+滷豆乾+滷豆腐
幾口麻辣鴨血及菜頭湯
沒有吃飯 應該不算放肆 哈哈
吃飽後也和陳儀姐姐 Kero姐姐一起飆腳踏車
延著台北漢江XD(建商最愛這樣取名，夜幕低垂好像隨時會有漢江怪物會跑出來！)
一路衝到圓山看8:55的三分鐘花博閉幕煙火
不過
近看過跨年慶典的煙火後　
總覺得其他煙火還是煙火嗎?
好虛~~~!!!!
兩分鐘後北安路就通車
感到有股力量正在....
是，忠烈祠的先烈召喚我了！
要我陪他們看煙火嗎?噗
運動有人陪真開心
有動力前進！
最後想給朋友逆耳的忠告
也算是給自己的吧！
如果無法讓人愛上現在的自己
那只好努力改變～是不是？
人啊！要多愛自己一點
即使沒有人愛的話　自己也應該喜歡自己才對！

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Twinkle Twinkle Little STAR!
前天D在網路上發表了新的音樂 

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台南安平老街 也能吃吃喝喝！
把行李暫放在Iris後
開始下午人文古蹟消遙遊
來到台南安平古堡.........的老街XD
其實目的還是吃!
因為剛剛上午吃的都不算正餐 哈

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你們說是不是很可愛！
最近忙著減肥 吃很少 運動 沒體力

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NBA帥哥!!!!!!!!!!!!!!小賈...................不是賈斯丁 是Kevin Garnett賈奈特拉XDDDDD
由韓國玩具公仔設計師CoolRain(及其製作公司) http://coolrainz.com/
美國玩具大廠MINDstyle及NBA聯名發行
CoolRain X MINDstyle X NBA Series 1
NBA球星造型公仔 第一代10隻
人物特徵微妙微肖 設計十分有型
我認為是一款非常值得喜歡NBA的球迷來收集的一組公仔

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疲倦的星期一 很藍色!!!
可能是星期天太早起的關係 

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雅雅姐姐幹麻躲在後面　混在我們年輕人群裡！（排擠，平均年齡被拉高）哈哈

台灣很小 但對我宅女莎拉來說
這是我人生第一次來到府城台南
聽說台南美食很多 
今天親自至貴寶地 美食之都果然名不虛傳!!!
從早餐開始 我們吃的豐盛
故事從以前的南部開始說起
因為人們必需早起工作 
正所謂一日之際在於晨
所以對台南人來說早餐吃的特別好
相較北部早餐已經被西化或是北方話
來到古城台南一大早就能吃到新鮮味美的羊肉湯
(或是牛肉湯，晚點介紹)
早餐吃的如此補
對劉姥姥逛大觀園的我 食在驚奇！
台南美食之旅的第一餐
位於小西門圓環邊的包成羊肉 (地址：台南市府前路一段425號 )
原本會擔心早上吃的那麼好會不會過於負擔
但遠道而來 一定要入境隨俗
我們一次就把三種湯頭全點來吃
羊肉雜湯 羊肉當歸 羊肉清湯
三種羊肉湯各有特色
清湯口味鮮甜 當歸湯頭香味濃郁 
再搭配滑嫩的羊肉
讓人喝完還想再來一碗
吃完了羊肉湯 別急著離開
隔壁更多的排隊人潮
她們正在等待的就是60年三代傳承的味道
阿堂鹹粥(地址：台南市西門路一段728號)
我們一連又點了
三碗鹹粥 鹹粥必備油條 香腸 兩碗蝦仁飯
由於太多人 等待太久
天氣也開始變的炎熱起來
雅雅姐姐趁等待期間 到對面的小西腳青草茶(地址：台南市西門路一段765號)
買了一整瓶青草茶給我們喝
喝一口青草茶清涼無比 也不會太甜
正好幫我們消暑退火
薄荷味比士林的青草茶淡一點 但茶味重一點
(大家都說很好喝 但我個人更愛士林口味 不過也很不賴喔！)
沒想到因為排隊的人太多
我們在考量明天也會去吃另一家有名阿憨鹹粥的
最後我們只把先送上了的
鹹粥必備油條 香腸 兩碗蝦仁飯 完食
香腸口感Q彈配上大蒜味道更優秀!
蝦仁飯吃完沒什麼特別的感覺 哈哈可能是我暫時有點飽足吧！
接下來我們決定先回ＩＲＩＳ旅思館放行李
但在那之前 剛好順路經過
國華街三段永樂市場 小吃金三角
金得春捲
富盛號碗粿
阿松割包

再度被小吃金三角排隊的人潮嚇到
原來大家為了美食花上時間都在所不惜呀！
我們六人分成三組各到一家店排隊
但也花上平均15-20分鐘才把東西買齊
金得春捲口味偏甜 就如同台南人口味一樣
三張薄皮包覆豐富飽滿的內餡 口味清爽
阿松割包有別於一般包肉的 
我們選擇特別版豬舌包
取代一般割包的花生粉 阿松則是用花生醬
豬舌包感覺口味奇特 口感呢.....很像和豬喇舌 噗
(開玩笑，由於我個人不大敢吃豬舌 喜歡吃一般的肉 
所以有點後悔點了豬舌XD )
 
而原本較無期待的富盛號碗粿
(我對碗粿或肉圓比較無感)
竟然意外的好吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(推)
小小一塊的碗粿內餡內含香菇 蛋黃 肉燥 及蝦子
切成小小一塊沾上風味香醇得特色醬汁
絕對是會讓人吮指回味
因為我們是外帶
所以味道和再現場吃可會稍微差一點
其實像碗粿或是割包
最好都在是現場吃
因為碗粿在店內有特別的碗及竹籤 吃起來更有感覺
而割包提供免費的湯喝喔!!!!
以上只是第一天上午
實在太多要講了
必須分篇寫 哈
不過從昨天晚上到今天早上
終於把我的
兩天一夜「台南府城，出發吧!吃之隊」之旅美食手繪版地圖完成咧!!!!

點選連結可放大：http://i283.photobucket.com/albums/kk308/fuulimited/00MAP.jpg
突然開始很佩服插畫家們
又要想梗 又要畫圖 又要著色 好累!!!
而且我還因為畫這張圖被我媽罵
他說我:畫這無效(臺語) 他認為畫圖的我很沒用 
我只想說一句시끄러！

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4月14日‎ Black Day就是要吃炸醬麵!!!!
在韓國的這一天4月14日BLACK DAY
單身的曠男怨女可以相約一起吃黑撲撲的炸醬麵
是屬於單身貴族們的情人日因為炸醬麵 
所以也稱炸醬麵日
而打算過節的人會讓自己生活在百分百的黑色世界裡
穿黑色套裝、黑帽子、黑皮鞋吃黑豆製成的麵條喝咖啡也不加奶精
享受黑咖啡的苦澀原味
所以又稱之為 BLACK DAY 
除此之外 這天情侶不得高調出門
重複的一天
總是舊內容重提
今天414 照例該吃炸醬麵
但也沒誇張到要全身黑 哈
2005年發現414這一天的意義
並從2007年到現在
http://www.wretch.cc/blog/sarahlu/17568590
連續好幾年的414老梗 
不斷重複使用
之後每年總會不小心忘記這一天
今年又因為BIGBANG大聲(成)ㄧ個人吃炸醬麵票選第一名
不小心被勾起記憶
所以今晚又破功
嗑了一碗炸醬麵
還和朋友們多點了辣炒年糕
吃的好開心
可是
莎拉不放心
今晚故事的最後 
414主人公我 
因吃了滿足的晚餐而過於罪惡 
只好懲罰爬樓梯
上上下下40層 共640階 
聽起來好像不多的感覺 
但爬完保證你氣喘如牛 汗+淚流不止
突然發現414也很適合情侶砸爛協會的口號!!!
哈哈 咖波414((((超強的怨念))))

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莎拉的生命能量綻放出的黃色花朵
昨天去了花博有幸進入夢想館
細節之後再說 今天也很懶
 
夢想館裡 
人人的希望種子
用身體的接收能量 
走出去的那一刻
綻放成美麗的花朵 美
幻化成為美麗的力量
我的夢之花 
是朵美麗的黃色小花 

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Ｗｈｅｒｅ　ｉｓ　ｉｔ？
剛剛看到噗浪上

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元記小舖蛋糕 我的最愛啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!
從台南回來之後

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