晚上運動在公園裡練武功
我終於在毛毛ｂｉ中學會拉...哈哈哈哈
第一式
該死的愛 姜福九式 跳繩大法
難度: 
.５
基本動作: 雙腳交換連續不停跳過繩
技巧: 必須跟上節奏....ｎａ ｔｕ ｎａ ｔｕ ｎａ ｔｕ ...
第二式
至死不渝 時枝裕二式 跳繩大法 初級
難度:
基本動作: 雙腳合併連續不停跳過繩
技巧: 一口氣不能停止...衝衝衝
第三式
至死不渝 時枝裕二式 跳繩大法 進階級
難度:
基本動作: 左腳連續跳兩次越過繩....然後換右腳
技巧:上面兩個技巧都要會唷!!!
我還沒練成....呵呵
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