夜晚的河堤邊 我與我心愛的腳踏車!

剛剛運動回來 
覺得真的是老了 
走幾步就覺得累 
連踩腳踏車都很沉重 
我感覺現在連呼吸都覺得累.............
但還是要逼自己運動呀!
該死的兩年運動空窗..........

妳們瘦子可能不覺得
但胖子身上的負擔真的很重呀!
試試看把多20公斤的肉背在身上你就知道....


這是每天打開衣櫃就會看見的體重變化表
好長一張............代表我必須要在這段時間內瘦下來
想到又累了!!!!

那天前輩志薇姐與重心長地告訴我:
你想想.....人生很長 你不吃那些東西 就只是這幾天而已....
因為他也曾當過過來人大胖子

現在每天在捷運上發呆時 
要天天告訴從車窗反射的自己*我會瘦*
聽說是念力 心想事成 秘密(書)的道理!

今天早上站上體重計 真欣喜
目前減重進度
體重-2.2  / 體脂-2
但離目標趴1  -15 仍有好長遠的一段距離壓~~~~
所以今天才必須加速前進 運動去了!!!!



다이어트 고고고!
Diet GoGoGo!

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