好有活力的黑人大叔 叫比利！

現在我的健身教練是比利大叔
跟著他就對了！

Change yourself 

Change  what you think 

Change your mind

Change will

Victory!



可是我今天不知怎麼
好累 心和身體都好累
回家也沒有很想吃東西
也不想運動
頭腦只想放空
等我明天恢復活力再說吧！
晚安
 
  
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    莎拉醬

    你好，我是莎拉小姐。莎拉醬。私は サラちゃんです。나는 사라이에요. I am Sarah Lu.

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